养成好习惯
吃好每顿饭
青椒盐煎肉 鱼香肉丝 干锅鸭 红烧肉沫茄子 炝莲白 青椒土豆丝
宵夜：牛奶 小餐包
南瓜粥 鸡蛋 包子 蒸饺 小蛋糕 面条
土豆烧排骨 三鲜蒸蛋 肉丝炒面 炝炒凤尾 酱香豆腐 大骨带丝汤
午点：香蕉酥
冬瓜肉丸 豆芽炒肉丝 水煮肉片 清炒瓢儿白 素粉粉条 酸菜粉丝汤
宵夜：牛奶 海绵蛋糕
黑米粥 卤鸡蛋 包子 椒麻花卷 南瓜饼 面条
黄豆红烧肉 西葫芦炒肉丝 香菇肉片 醋溜白菜 酸菜蘑芋 绿豆南瓜汤
午点：甜橘
黄焖鸡盖饭 紫菜蛋花汤
宵夜：牛奶 雪芙面包
玉米粥 卤鸡蛋 包子 蒸饺 蜂蜜小蛋糕 面条
红烧狮子头 宫保鸡丁 香辣杏鲍菇肉片 糖醋莲白 豆腐烩菜心 大骨萝卜汤
午点：雪纺小蛋糕
刀削面 银耳汤
宵夜：牛奶 虎皮蛋糕
八宝粥 鸡蛋 包子 蒸饺 麻圆 面条
南瓜蒸滑鸡 西红柿炒鸡蛋 香干回锅肉 炝炒绿豆芽 醋溜白菜 南瓜汤
午点：圣女果
扬州炒饭 青椒土豆肉丝 蚂蚁上树 莲白盐煎肉 葱油冬瓜 炝炒藕丁 三鲜汤
宵夜：牛奶 奶酪面包
绿豆粥 鸡蛋 包子 蒸饺 桂花糕 面条
香卤鸡腿 碎肉芽菜豆腐 豇豆肉丝 蜜汁南瓜 包白粉丝 时鲜蔬菜汤
午点：芝麻丸
辣子鸡 青笋木耳肉丝 鱼香茄盒 泡椒莲藕肉片 炝炒白菜 素烩粉条 大骨带丝汤 面条
黑米粥 南瓜粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 鸡蛋 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
土豆烧排骨 三鲜蒸蛋 肉丝炒面 农家小炒肉 炝炒凤尾 酱香豆腐 大骨带丝汤
冬瓜烩肉丸 豆芽炒肉丝 香菇辣子鸡 水煮肉片 豆芽肉丝 清炒瓢儿白 素粉粉条 酸菜粉丝汤 面条
黑米粥 玉米粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 卤鸡蛋 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
黄豆烧鸭 西葫芦炒肉丝 香菇肉片 京酱肉丝 醋溜白菜 酸菜蘑芋 绿豆南瓜汤
莲白回锅肉 肉沫豆腐 卤肉烩苕粉 青椒土豆肉丝 清香胡萝卜 炝炒油麦菜 紫菜蛋花汤 面条
八宝粥 玉米粒粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
红烧狮子头 宫保鸡丁 香辣杏鲍菇肉片 鱼香肉丝 糖醋莲白 豆腐烩菜心 大骨萝卜汤
清烧什锦 双椒肉丝 土豆丝炒肉 蟹味菇炒肉 海带萝卜丝 蒜泥凤尾 银耳汤 面条
八宝粥 蔬菜粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
南瓜蒸滑鸡 西红柿炒鸡蛋 香干回锅肉 洋葱肉丝 炝炒绿豆芽 醋溜白菜 南瓜汤
青椒土豆肉丝 蚂蚁上树 莲白盐煎肉 香酥鸭条 葱油冬瓜 炝炒藕丁 三鲜汤 面条
八宝粥 绿豆粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 卤鸡蛋 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
红薯回锅肉 碎肉芽菜豆腐 豇豆肉丝 三色玉米鸡丁 蜜汁南瓜 包白粉丝 时鲜蔬菜汤
明规矩，正行为
文明监督
做你行为习惯养成的引路人
图文：总务处
编辑：赖老师
责任编辑：牟老师
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名校办到家乡，不用远走他方！
