“烹”然心动，
不负美好“食”光，
美食不可辜负，
爱在一日三餐。
香辣仔鸡 红烧肉沫茄子 青笋木耳肉片 土豆丝炒肉 清炒三月瓜 炝炒瓢儿白 煎蛋汤
宵夜：牛奶 奶酪面包
花生粥 鸡蛋 鲜肉包 蒸饺 奶黄包 面条
青椒香干盐煎肉 蕃茄炒鸡蛋 西葫芦炒肉丝 炝莲白 蒜泥油麦菜 绿南瓜汤
午点：芝麻丸
清烧什锦 莲白粉丝炒肉 水煮肉片 白油花菜 清炒双丝 酸菜蛋花汤
宵夜：牛奶 小餐包
黑米粥 卤鸡蛋 鲜肉包 豆沙花卷 南瓜饼 面条
芋儿烧肉 肉丝炒面 莲白肉片 麻婆豆腐 醋溜白菜 大骨带丝汤
午点：甜橘
卤肉饭 棒骨藕汤
宵夜：牛奶 虎皮蛋糕
绿豆粥 鸡蛋 鲜肉包 蒸饺 芝麻丸 面条
土豆烧肘粒 三色玉米鸡丁 京酱肉丝 韭香豆芽 蒜泥小白菜 三鲜汤
午点：脆皮香蕉
刀削烩面 紫菜蛋花汤
宵夜：牛奶 雪芙面包
八宝粥 卤鸡蛋 鲜肉包 蒸饺 发糕 面条
莲白盐煎肉 鱼香肉丝 熊掌豆腐 青椒茄子 荷塘小炒 棒骨带丝汤
午点：圣女果
扬州炒饭 肉沫芽菜粉条 青椒土豆肉丝 干锅莲藕肉片 白油冬瓜 蚝油生菜 银耳汤
宵夜：牛奶 草莓酥粒
玉米粒粥 鸡蛋 鲜肉包 蒸饺 豆沙小包 面条
咸烧白 干锅千叶豆腐肉片 芽菜豇豆肉丝 家常土豆片 香菇菜心 南瓜汤
午点：蜂蜜蛋糕
香辣仔鸡 红烧肉沫茄子 青笋木耳肉片 土豆丝炒肉 清炒三月瓜 炝炒瓢儿白 煎蛋汤 面条
黑米粥 花生粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 鸡蛋 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
青椒香干盐煎肉 蕃茄炒鸡蛋 西葫芦炒肉丝 双椒回锅肉 炝莲白 蒜泥油麦菜 绿南瓜汤
清烧什锦 莲白粉丝炒肉 水煮肉片 宫保鸡丁 白油花菜 清炒双丝 酸菜蛋花汤 面条
黑米粥 玉米粥 豆奶 包子 馒头 蒸饺 卤鸡蛋 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
芋儿烧鸡 肉丝炒面 莲白肉片 碎肉豇豆 麻婆豆腐 醋溜白菜 大骨带丝汤
咸烧白 干锅鸭 洋葱肉丝 香菇肉片 蒸南瓜 炝炒凤尾 小白菜豆腐汤 面条
八宝粥 南瓜粥 豆奶 鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 土豆饼 芝麻丸 小菜 面条
土豆烧肘粒 三色玉米鸡丁 京酱肉丝 莲白盐煎肉 韭香豆芽 蒜泥小白菜 三鲜汤
糖醋里脊 滑炒肉柳 山药木耳肉片 青椒肉丝 清炒胡萝卜丝 糖醋莲白 紫菜蛋花汤 面条
八宝粥 绿豆粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
香酥鸭条 莲白盐煎肉 熊掌豆腐 鱼香肉丝 青椒茄子 荷塘小炒 棒骨带丝汤
肉沫芽菜粉条 青椒土豆肉丝 农家小炒肉 干锅莲藕肉片 白油冬瓜 蚝油生菜 银耳汤 面条
黑米粥 玉米粒粥 豆奶 卤鸡蛋 包子 馒头 蒸饺 荷包蛋 烧麦 玉米饼 芝麻丸 小菜 面条
黄豆焖猪蹄 干锅千叶豆腐肉片 芽菜豇豆肉丝 泡椒鸭胗 家常土豆片 香菇菜心 南瓜汤
“食”光美好，
“食”刻陪伴，
健康饮食，
师生同行！
图文：总务处
编辑：赖老师
责任编辑：牟老师
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名校办到家乡，不用远走他方！
